السر وراء السعادة والاداء العالي للأفراد والفرق والمؤسسات

ما هي السلامة النفسية؟

تم استحداث مصطلح السلامة النفسية من قبل الأستاذة بكلية هارفارد للأعمال إيمي إدموندسون والتي ركزت أبحاثها على السلامة النفسية لأنها تنطبق على العمل الجماعي. في هذا السياق ، عرّف إدموندسون السلامة النفسية على النحو التالي: الاعتقاد بأنه لن يتم معاقبة أي شخص أو إذلاله للتحدث بأفكار أو أسئلة أو مخاوف أو أخطاء ، وأن الفريق يشعر بالآمان في التواصل والمخاطرة ." (إدموندسون ، 2014
unesco-1_0
_DSC5732

لماذا هو مهم

كشفت أبحاث علم الأعصاب الحديثة عن أهمية السلامة النفسية للصحة العقلية والجسدية الشخصية والمشاركة والإنتاجية. أظهرت الدراسات أن "الضربة" على سلامتنا النفسية (من خلال التنمر أو الرفض الاجتماعي) يمكن أن يكون لها تأثير أقوى على الدماغ من الضربة على الوجه. عندما تتعرض سلامتنا النفسية للتهديد، يتحول دماغنا إلى استجابة ضغط تهدد قدراتنا المعرفية وتؤثر على قدرتنا على التفكير والإبداع واتخاذ القرارات وتنظيم العواطف. يمكن أن يؤدي التعرض للتهديدات النفسية على مدى فترة طويلة إلى آثار أكثر خطورة على الصحة العقلية والجسدية والرفاهية ويمكن أن يؤدي إلى الإرهاق والمرض.

لماذا هي مناسبة في مكان العمل؟

في عام 2015 ، نشرت Google نتائج Project Aristotle ، وهي دراسة متعمقة للعثور على العوامل المشتركة للفرق عالية الأداء. كشفت الأبحاث التي أجريت على مئات من فرقهم أن الفرق الأكثر مرونة والأداء العالي كانت تلك التي تتمتع بإحساس عالٍ بالسلامة النفسية.

شعر أعضاء هذه الفرق بالثقة والأمان داخل الفريق، مما مكنهم من التحدث والتعبير عن أنفسهم دون خوف من الانتقام أو السخرية. أدى ذلك إلى فريق أكثر تفاعلًا وتعاونًا حيث كان الأعضاء أكثر ثقة، وأقل احتمالًا للمغادرة، وأكثر عرضة لتسخير قوة التنوع، مما يؤدي إلى أداء فريق أكبر ونجاحه.

كيف نقيسها ونبنيها؟

حتى وقت قريب ، لم تكن لدينا المعرفة أو الأدوات لتطبيق السلامة النفسية. نقطة البداية المنطقية هي جذرها - الدماغ - ومع ذلك فقد افتقرنا إلى القدرة على قياس أو تتبع أو تنفيذ الاستراتيجيات لشيء غير موضوعي وغير مرئي.
بفضل الدراسات الأخيرة في علم الأعصاب، والتي نتجت عن هذه الرؤية من خلال الكشف عن احتياجات الدماغ الاجتماعية التي تحدد وتؤثر على إحساسنا بالسلامة النفسية.

إن فهم هذه الاحتياجات والمحفزات وكيف نعطيها الأولوية، وكذلك كيفية إدارتها، يمكن أن يساعدنا في حماية وبناء الأمان النفسي.

إذا كان الإضرار بالسلامة النفسية ضارًا للغاية، وكانت فوائد حماية السلامة النفسية كبيرة جدًا ، فلماذا لا نوليها نفس الاهتمام في المجتمع مثل السلامة الجسدية؟

عقلك يركز على الأمان قبل كل شيء.

مع تطور المجتمع، أصبحت أدمغتنا حساسة للغاية ، ليس فقط للتهديد الجسدي ، ولكن للتهديدات النفسية التي نواجهها في تفاعلاتنا الاجتماعية - أشياء مثل المواقف والسلوكيات والدوافع المتصورة.

في الغالب يتم رصد هذه التهديدات المتصورة واكتشافها من قبل دماغنا في حالة عدم وعي وتتأثر ردود الفعل بعمليات تلقائية غير واعية، مما يعني أنه في معظم الأوقات ... أنت في وضع الطيار الآلي.

إذن كيف يمكنك تحديد وإدارة المحفزات التي تهدد السلامة النفسية وتختطف عقلك؟

نموذج S.A.F.E.T.Y. TM

استنادًا إلى أحدث أبحاث علم الأعصاب، يصف نموذج S.A.F.E.T.YTM ستة محركات للتهديد والمكافأة مهمة للدماغ وتؤثر على سلوكنا وتحفيزنا. يوفر فهم الاحتياجات والمكافآت والدوافع والتحيزات ومحفزات التوتر لكل مجال نظرة ثاقبة عن نفسك والآخرين لمساعدتك على تعزيز سلامتك النفسية وسلامة الآخرين.

تقييم S.A.F.E.T.Y.TM

هو أداة تم التحقق من صحتها لتصنيف وتحديد مدى أهمية المحركات S.A.F.E.T.Y.TM الاجتماعية بالنسبة لك. يتم قياس المكونات الخمسة الأولى فقط من الاختصار لأن "Y" (أنت) معقد للغاية ومتغير بين الأفراد.

يساعدك تقرير الملف الشخصي S.A.F.E.T.Y.TM على فهم دوافعك والأهمية النسبية التي تضعها على كل مجال. كما أنه يحدد كيف يمكن أن تتعرض للتهديدات وكيف قد يتعرض الآخرون لسلوكك.

بناء سلامة عقل واحد في كل مرة!

تزود حلول ABL العلمية القادة والفرق باللغة والوعي والأدوات والمهارات التي يحتاجون إليها لتعزيز السلامة النفسية على المستوى الشخصي والجماعي.

تستخدم جلسات استخلاص المعلومات S.A.F.E.T.Y.TM من التقييم ومجموعة أدوات S.A.F.E.T.Y.TM كأدوات انعكاس لبناء الوعي الذاتي باحتياجات ومحفزات السلامة النفسية واستراتيجيات التواصل وإدارتها.

تستند جلسات استخلاص المعلومات S.A.F.E.T.Y.TM إلى زيادة الوعي الشخصي والذكاء العاطفي لتحسين تعاون الفريق والمشاركة والرفاهية والأداء.

Select the fields to be shown. Others will be hidden. Drag and drop to rearrange the order.
  • Image
  • SKU
  • Rating
  • Price
  • Stock
  • Availability
  • Add to cart
  • Description
  • Content
  • Weight
  • Dimensions
  • Additional information
Click outside to hide the comparison bar
Compare